ScruB 
Träningsdagbok
Pelle Håkansson, 53år, Nyköping, Sverige| Måndagen den 20 augusti 2012 |
   |
 |
01:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
1övningar |  |
NormalIntensitet |  |
680 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Axlar| Kroppen kändes seg idag. Får hoppas det ger sig. Kan bero på sömnen. Körde marklyft sxelpress. Knäböj. Bänkpress. Stångcurl. Dips | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Vikt, 91.2 kg |
 |
91.2 kgVikt |  |
2.9 kgFörändring |  |
29.44Bmi |
Mat i helgen som var tung det märktes sen
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 680 kcal
