ScruB's Blogg

Idag så trodde jag kroppen skulle orka lite mer än vad den gjorde då jag vilade igår..

men fortfarande seg o kändes sliten.

passade på och tog lite fredagsmys med mat o tilltugg så blev lite ätar dag idag på kvällen. hoppas bara batterierna laddas upp nu ordentligt för imorgon så ska jag cykla till gymmet o träna innan jobbet :)

iaf så blev det lite gym idag även om det var segt.

Stötpressar kombinerat med chins
Sne bänkpress + rodd mot platta
hantelpressar + skivstångscurl med z stång

Keep up the work..