Varför inte ge Pernilla_Dahlström lite cred för det här passet genom att skriva en kommentar!

Styrkeövningar utförda under passet.

Ben - Benspark, V+H = 1 Set · Ben	6 x 26.0 kg
Ben - Knäböj i maskin, V+H = 1 Set · Ben	6 x 25.0 kg
Ben - Knäböj (Djupa) · Ben	6 x 40.0 kg
Bröst - Armhävning mot skivstång · Bröst	6 repetitioner
Bröst - Press i maskin · Bröst	6 x 28.5 kg
Bröst - Cablecross · Bröst	6 x 11.0 kg
Triceps - Repet, V+H = 1 Set · Triceps	6 x 8.0 kg
Triceps rak stång · Triceps	6 x 17.5 kg
Axlar - Lyft sida · Axlar	6 x 6.0 kg
Axlar - Hantelpress fram, V+H = 1 Set · Axlar	6 x 9.0 kg